Destinatários

Esta ação de formação destina-se a todos aqueles que pretendam desenvolver competências emocionais, quer na sua vida pessoal, quer profissional, tendo em vista o sucesso e o bem-estar intra e interpessoal.

Metodologia

Através de ferramentas práticas, a metodologia a utilizar baseia-se na experiência como forma de fixação dos conceitos e valores apresentados. Das sessões fazem parte:

Método ativo, com constante interação com os participantes de maneira a que haja facilitação para a criação de ideias e confirmação dos conteúdos apreendidos
Vivências e exercícios que permitam a partilha e o crescimento
Formação centrada no formando, promovendo a autoaprendizagem e a descoberta do eu e do outro
Criação de Planos de ação para melhoria de competência pessoais e profissionais.

Programa

• Enquadramento Geral
• As atitudes comunicacionais como base para o exercício da liderança
• A assertividade como ferramenta na gestão emocional
• As estratégias de resolução de conflitos como consequência da utilização dos estilos de comunicação
• As componentes da inteligência emocional
• Características do individuo emocionalmente inteligente
• Competências associadas á inteligência emocional: suas dimensões
• Auto consciência emocional, auto gestão emocional, auto motivação, empatia e habilidade relacional
• A inteligência emocional e a liderança
• Etapas de desenvolvimento da inteligência emocional e a sua identificação com estilos de liderança
• Treino cognitivo: controlo do incontrolável e imprevisível
• Gerir o tempo e organizar o trabalho e dos colaboradores
• Caracterizar os aspetos distintivos de uma equipa de sucesso
• Encerramento da ação